Mariana Queiroz
psicóloga clínica CRP (08/43875)
Ansiedade que paralisa, sentimentos que pesam, relações que sufocam, eu posso lhe ajudar através da: Terapia Cognitivo-Comportamental
Terapia não é sobre consertar você. É sobre descobrir como existir com mais leveza e verdade.
Se algo dentro de você pede pausa, cuidado e reconexão, talvez esse seja o momento certo para começar. Nem sempre a dor se mostra de forma clara, mas ela se manifesta no corpo, no cansaço, no isolamento, na sensação de não estar vivendo de verdade.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que te ajuda a dar nome aos seus pensamentos, entender suas emoções e construir respostas mais saudáveis. Aqui, não tem receita pronta. Tem escuta de verdade, troca, processo.
Esse espaço é pra você que :
- Sente ansiedade como um ruído constante na cabeça e no corpo
- Tem uma autoestima frágil, vive se sabotando ou se comparando com os outros
- Sente que dá conta de tudo, menos de si mesmo(a)
- Vive relações instáveis, têm dificuldade de confiar ou de se sentir suficiente
- Convive com TOC, depressão, bipolaridade, TDAH ou transtorno de imagem
- Está em busca de se entender melhor, de encontrar sentido, de se acolher
Sobre mim
Sou Mariana Queiroz, psicóloga clínica em processo de especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ABA (Análise do Comportamento Aplicada). Trabalho com escuta ativa, sem clichê, sem julgamento, e com compromisso real com o que você sente.
Mais do que diagnósticos ou técnicas, acredito em um olhar humano, respeitoso e acessível. Não estou aqui para te dizer quem você é, mas para caminhar junto enquanto você descobre isso.
O que você pode esperar do processo terapêutico:
- Entender suas reações emocionais e padrões de comportamento
- Aprender a se posicionar, impor limites e se tratar com mais respeito
- Melhorar suas relações através de mais comunicação e consciência
- Escolher com mais clareza, sem precisar agradar os outros ou se anular
- Reconstruir a relação que tem com você mesmx, com menos culpa e mais compaixão